.png){kind=logo}
COACHING BY TOM · EN LIGNE · OFFRE LA PLUS COMPLÈTE
Pack transformation complète
Entraînement personnalisé + accompagnement nutritionnel
Un programme d’entraînement et de nutrition personnalisé, conçu ensemble : votre alimentation est calculée selon votre entraînement, et votre entraînement tient compte de vos apports, pour des résultats plus rapides et plus durables.
Un coaching 100 % individuel
Entraînement + nutrition
Votre application de coaching personnalisée
L’INDIVIDU AVANT TOUT
Entraînement et nutrition. Conçus ensemble.
Votre entraînement et votre alimentation ne sont pas deux projets séparés. Ils sont conçus comme une seule approche personnalisée : votre nutrition tient compte de votre entraînement, et votre entraînement tient compte de vos apports.
Votre corps est le point de départ
Votre morphologie, votre physiologie, votre expérience et vos objectifs guident votre entraînement. Les exercices, l’intensité et la progression sont adaptés à votre fonctionnement.
Votre entraînement guide votre
nutrition
Votre plan nutritionnel est calculé selon votre entraînement, tout en tenant compte de vos besoins énergétiques, de vos préférences, de vos intolérances et de votre mode de vie.
Votre nutrition guide votre
entraînement
Votre entraînement tient compte de vos apports. Les deux programmes sont conçus ensemble, plutôt que de considérer l’exercice et la nutrition séparément.
CE QUI EST INCLUS
Une approche complète. Jamais un modèle standard.
Un entraînement adapté à votre morphologie et à votre physiologie
Une nutrition calculée selon votre entraînement
Un entraînement qui tient compte de vos apports
Votre application de coaching personnalisée
Votre corps est unique, votre entraînement devrait l’être aussi.
Tout votre coaching,
au même endroit.
Votre application de coaching personnalisée réunit vos progrès, vos séances réalisées et les programmes prévus dans votre offre,
au même endroit.
Vos progrès
Suivez votre progression au fil du temps.
Séances réalisées
Retrouvez les séances que vous avez réalisées.
Votre programme
Accédez à votre programme d’entraînement personnalisé.
Votre plan nutritionnel
Gardez votre plan nutritionnel personnalisé à portée de main.
UN CORPS. UNE APPROCHE COORDONNÉE.
Votre parcours de coaching en ligne
01
Commençons par un échange
Un appel découverte gratuit de 30 minutes pour parler de vos objectifs, de votre expérience et de vos attentes.
02
Relier entraînement et nutrition
Votre programme d’entraînement et votre plan nutritionnel sont conçus ensemble selon votre corps, vos besoins et votre mode de vie.
03
Gardez vos programmes à portée de main
Accédez à vos deux programmes, retrouvez vos séances réalisées et suivez vos progrès dans votre application de coaching personnalisée.